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打篮球最容易犯的三大错误

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错误1: 运球喜欢低头弯腰。这个错误非常普遍,但是一旦发生,往往是致命的错误。低头弯腰,你的重心前移,那么势必会影响你的移动速度,你想想,你加速跑的时候,一定是挺胸的,这样才跑的快,当你弯下腰时,你给我跑跑看,速度是不是非常慢?所以很多人说运球突破速度慢,其实往往就是你弯腰了。正确的动作应该是后背挺直与地面接近90度,如果要降低重心只能是弯膝盖。
错误2:防守无球人员时只看球不看人,让无球人员任意跑,这就是为什么你经常漏人的原因。正确的做法是给无人球员以身体对抗,贴身跟着挤他,让他难受,眼睛注意力不要在球上,而是你防的那个人。
错误3,接到传球时立即下球运球。这个错误在业余选手中尤其普遍。接到传球时,你如果急着运球,更容易被防,而且会错过战机。接球后。应该首先观察场上情况,看有没有空位队友,如果没有,你即可以投,也可以突破,而且防守人还不知道你往哪边突破,比起你直接运球对防守人的威胁更大。

举报 1楼 2018-05-17 07:21 发表于直播吧安卓客户端 回复

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运球不稳才会头一直低着

举报 2楼 2018-05-17 12:57 回复

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还是没身体的原因

举报 3楼 2018-05-17 12:57 回复

东方花市 发表于 2018-05-17 12:57
运球不稳才会头一直低着

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不,与运球好不好无关,与习惯有关

举报 4楼 2018-05-17 22:51 发表于直播吧安卓客户端 回复

京都府绘画 发表于 2018-05-17 12:57
还是没身体的原因

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保罗有时也弯腰运球,但是我们不能模仿,毕竟没达到这高度

举报 5楼 2018-05-17 22:52 发表于直播吧安卓客户端 回复

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预测骑士4:3绿衫军

举报 6楼 2018-05-18 17:19 发表于直播吧安卓客户端 回复

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勇士
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