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一天天的坚持,一天天的进步

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道路前行,步履维艰。加油,你就是那个男人!

举报 1楼 2020-05-24 07:49 发表于直播吧安卓客户端 回复

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青葱岁月,负重前行。前路漫漫,不负昭华!

举报 2楼 2020-05-24 07:51 发表于直播吧安卓客户端 回复

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加油 坚持就是胜利

举报 3楼 2020-05-24 08:08 发表于直播吧苹果客户端 回复

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能一直坚持的人 真的好可怕

举报 4楼 2020-05-24 08:31 发表于直播吧安卓客户端 回复

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举报 5楼 2020-05-24 08:32 发表于直播吧苹果客户端 回复

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比我快好多啊

举报 6楼 2020-05-24 08:32 发表于直播吧安卓客户端 回复

永远的明天0259 发表于 2020-05-24 08:08
加油 坚持就是胜利

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谢谢

举报 7楼 2020-05-24 08:49 发表于直播吧安卓客户端 回复

手环哥 发表于 2020-05-24 08:31
能一直坚持的人 真的好可怕

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举报 8楼 2020-05-24 08:50 发表于直播吧安卓客户端 回复

一起去55旅行 发表于 2020-05-24 08:32
比我快好多啊

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咱们要先纵向比,不要横向比,要不然世界冠军不是更快吗!

举报 9楼 2020-05-24 08:51 发表于直播吧安卓客户端 回复

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我也已经跑了一个月了,现在每天2.5公里,但是配速都到7分钟了

举报 10楼 2020-05-24 08:57 发表于直播吧安卓客户端 回复

吧友_ZPI9M7ZA5 发表于 2020-05-24 08:57
我也已经跑了一个月了,现在每天2.5公里,但是配速都到7分钟了[捂脸][捂脸]

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慢慢来,循序渐进,先学会换气,我感觉你现在跑起来呼吸方式可能不对

举报 11楼 2020-05-24 09:20 发表于直播吧安卓客户端 回复

欧买噶八 发表于 2020-05-24 09:20
慢慢来,循序渐进,先学会换气,我感觉你现在跑起来呼吸方式可能不对

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应该怎么换气。有没有什么跑步教程

举报 12楼 2020-05-24 09:50 发表于直播吧安卓客户端 回复

一起去55旅行 发表于 2020-05-24 08:32
比我快好多啊

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我每天跑2.5公里,配速7分钟,估计咱俩差不多

举报 13楼 2020-05-24 14:28 发表于直播吧安卓客户端 回复

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